sexta-feira, 15 de outubro de 2010

Semana Difícil!!

Sem sombra de dúvidas, essa foi a semana mais difícil da minha dieta.
Já estava conseguindo levar bem, os pontos estavam dando e muitas vezes sobrando, mas sexta,  sábado, domingo, segunda e terça foi de puro desespero...
Uma vontade imensa de parar tudo... A fome bateu pesado... Eu só queria sentar e comer!
Na sexta fui num restaurante e comi salada com peito de frango grelhado (1 ponto) e depois num outro restaurante, um pouco mais tarde, comi 1 e 1/2 salada de siri... Mais 2 pontos!
Assim fui levando... Comi até me fartar de comidas leves e com pontuação baixa e consegui superar esses dias difíceis.
Essa semana é o meu "período desagradável" e o inchaço no corpo é notório. Qual foi minha surpresa ao me pesar.
Se continuar nesse ritmo, vou conseguir emagrecer os 4kg no primeiro mês.
Depois dessa notícia, passou até a TPM! rsrs
.
.
.
15/10 - 81.300kg
06/10 - 81.750kg
01/10 - 82.350kg
25/09 - 84kg

quarta-feira, 6 de outubro de 2010

Não é fácil, mas é simples

Qual é mesmo o segredo para emagrecer? Fechar a boca!! \o/
Eu sempre coloquei como desculpa a Hipotiroidismo e isso se tornou cômodo pra mim. Mas quando comecei o vigilante do peso, percebi que eu comia muito sim!! Mesmo todos me dizendo que eu não tinha hábito de gordo.
Nunca pensei em comida 24h por dia, mas na ansiedade era a ela que eu recorria. Nos primeiros dias foram difíceis demaisssss!!! Vontade de jogar tudo para o alto!
Mas ouvi que se chegar nos 35 anos gorda, assim será na velhice e sinceramente não é isso que quero pra mim.
Segui adiante... O final de semana foi uma luta! Lazanha, Pizza, Refrigerante... Comi tudo!! Mas a grande diferença foi a quantidade... Eu sempre comia 2 fatias de pizza, dessa vez comi apenas meia... E o refrigerante tomei 200ml.
Matou a fome, fiquei satisfeita e continuo emagrecendo...
Ontem novamente, outra comemoração. Casa de tortas! Novamente fui e comi, mas comi 1/7 de uma fatia e novamente me senti satisfeita...
O resultado desse esforço tem sido positivo e eu estou me sentindo infinitamente melhor!!
.
.
.
06/10 - 81.750kg
01/10 - 82.350kg
25/09 - 84kg

sexta-feira, 1 de outubro de 2010

6 dias de Vigilante do Peso

Amanhã completa uma semana, mas como não terei como me pesar, antecipei um dia....
Não é a coisa mais fácil do mundo como falam... Estou sentindo fome, sim!!
Os três primeiros dias foram os piores, agora as coisas começaram a melhorar...
Na terça-feira foi aniversário da minha sobrinha e eu usei os 5 pontos flex no mesmo dia, mas consegui me manter nos 29 pontos (24 + 5 flex).
Hoje fiquei sabendo que na primeira semana eu não poderia comer de tudo, mas confesso que se soubesse disso, nem teria começado.
Estou todos os dias colocando na minha cabeça a minha imagem magra, pq a vontade de atacar tudo aumenta e aumenta... Tenho certeza que é por causa da ansiedade.
Mas hoje me pesar e ver o resultado, me deu um animo a mais.  Consegui eliminar 1,650kg!
A sensasão é que tudo isso saiu da barriga que estava imensa!!! Parecia grávida de 6 meses.
.
.
.
01/10 - 82.350kg
25/09 - 84kg

domingo, 26 de setembro de 2010

Dieta

Ontem comecei uma dieta, preciso voltar a me sentir bem comigo mesma...
Comecei o Vigilante do Peso. Minha meta é eliminar inicialmente 5kg.
No primeiro dia foi difícil, no almoço peguei pesado no arroz (2 xícaras) que nem gosto, mas estava tão grudadinho que não resisti... Pra passar o resto do dia foi passando tempos na tabela analisando o que valeria a pena comer...
Hoje foi o segundo dia, consegui comer bem com poucos pontos, mas admito que estou sentindo fome...
Meu marido fala que não é fome, que é ansiedade e por isso essa sensação...
Sim... Estou extremamente ansiosa, muita coisa acontecendo ao mesmo tempo. Não é nada fácil pra mim esse controle em relação a ansiedade, mas espero que esse período de dieta seja também de auto conhecimento...
E só para acabar de completar o meu final de semana, a loja de roupas que eu AMO chegou a coleção nova... Mas como comprar roupa nesse momento? Coloquei na balança e achei melhor esperar mais um pouco...
Lembro que quando mais nova, sempre sofria desmaios e quando fui ao médico ele me disse: "O seu problema é que você quer ser avó antes de ser mãe."
Na época esbravejei, não gostei e hoje percebo o quanto ele tinha (tem) razão...
.
.
.
25/09 - 84kg

quarta-feira, 18 de agosto de 2010

Será que foi realmente bom?

Hoje passei uma parte da minha noite lendo alguns blogs de meninas mais novas e me dei conta de algo que mudou com o tempo...

Eu sempre tive aquela idéia de mudar o mundo, de ajudar o próximo (que na verdade nem era tão próximo assim). Chorava com as injustiças, me afundava de tristeza em ver tanto sofrimento e miséria. Queria entrar pra política na esperança de um mundo perfeito...

Um dia me dei conta que estava tão preocupada com a tristeza dos outros, que esqueci de viver, de comemorar as minhas conquistar, de amar realmente o meu próximo e ajudá-los...

Quando me refiro ao próximo, falo em amigos, família, um vizinho...

Na minha vida de "heroína" só conseguia enxergar as pessoas que sofriam longe e me afastava da minha realidade... Das pessoas que precisavam do meu ombro, de uma palavra para se sentir melhor.

Se foi bom essa mudança em mim eu não sei, mas eu me sinto mais útil e me tornei uma pessoa feliz.

E, sem sombra de dúvidas, quando se é feliz é mais fácil fazer outras pessoas felizes!

Casar é bom, mas...

Esse ano completo cinco anos de casada e admito que amo esse estado, meu esposo, ter uma vida a dois... Tudo é muito bom!
Mas....
Colo de mãe faz uma falta!!!!
Eu admito que sou dependente da minha mãe, falamos que não conseguimos cortar o cordão umbilical... E eu não passo nenhum dia da minha vida sem ver ou falar com ela e com papi tb, claro!
Mas toda uma vida que se tem quando é solteira, morando na casa dos pais, só se percebe o conforto depois que casa...

Vou listar algumas coisas que sinto faltar de morar da casa dos meus pais...

1. Acordar e não ter a mesa pronta com o café da manhã. Se quiser, eu mesmo tenho que acordar mais cedo e preparar a mesa.

2. Adoecer e ter alguém pra cuidar de mim... Meu marido é maravilhoso, super dedicado, mas eu digo pra vocês que não é a mesma coisa...

3. Acordar no meio da noite morrendo de frio, pois não tem ninguém pra te embrulhar!!!

4. Nunca faltar o essencial, pois eles sempre estão ali cuidando de tudo para não faltar...

O amor, carinho, dedicação deles, continua o mesmo, mas situações tão pequenas do dia a dia que passa despercebido quando solteiros, passa a ter um valor gigante ao você se ver sem esses detalhes...

Meus pais são os meus amores! Sou mais apegada a minha mãe, por ser filha única de mulher e só termos uma a outra, mas meu pai é meu herói... Meu velhinho baixinho, cheio de imperfeições, mas sem dúvidas o melhor pai do mundo!!

Como diz uma comunidade no orkut: Pai e Mãe deveriam ser eternos!!
E Marido também!!!

segunda-feira, 16 de agosto de 2010

Mais um!!

Quando eu tinha os meus 19/20 anos, tinha um blog e amava!!
Fiz tantas amizades legais, aprendi tanto...
Mas a vida foi passando, o tempo diminuindo, as atividades chamando e quando meu dei conta... Trintei!!
Como assim Trinta?!
E a experiência que eu achei que chegaria com essa idade, eu magra, rica, com cabelo liso, comprido... Ficaram só os sonhos... hahaha
Continuo com a minha mente de dezoito, com os sonhos e projetos de um adolescente...
E hoje olhando o jornal tinha: Vacinas para Adultos de 20 a 24...
Como assim, Bial?
Adolescente eu não sou mais, jovem também não (juuuro que na minha época, de 20 a 24 eram chamados de jovens) e adulto agora é divididos por faixa etárias que deixa eu me sentindo ainda mais velha?
Por isso o blog... eu preciso falaaaaaaaaaaaaarrrrr!!!!
Eu espero encontrar tempo nessa loucura de vida pra postar todos os dias!
[...]